Změňme jednu věc a stane se zázrak

PŘEČTĚTĚ SI VÍCE NEBO SI DOLE POD ČLÁNKEM STÁHNĚTE TEXT VÝZVY

 

Ač jsou prázdniny, mezi mými kamarádkami a klienty vypukla EPIDEMIE ZVANÁ „NIC NEFUNGUJE“.

Prostě – vše je na nic! Celý svět je k ničemu.

Jedné kamarádce se ztratil pes, klientce se nelíbí v práci, kamarádovi se rozpadá vztah.

Určitě jsou právě teď i lidé, kteří si přinesli domů malé koťátko, našli si novou skvělou práci a jsou čerstvě zamilovaní. No, asi ne vše najednou. Jenže těm se daří a tudíž změnu nechtějí.

Jenže když se nám nedaří, také nechceme nic měnit. Dokonce se nám změna zdá nemožná. Lkáme a čekáme, až se to zlepší. Možná ano, ale spíš ne, když proto nic neuděláme. Znáte Einsteinovo: „Definice šílenství je dělat stejnou věc znovu a znovu a očekávat jiné výsledky.“ Je to na nás.

Právě v této době MŮŽEME ZMĚNIT NÁŠ ŽIVOT radikálně K LEPŠÍMU. Úplně jednoduše.

JAK, když je tolik věcí, které můžeme dělat. Jak na to?

Je to opravdu jednoduché – ZMĚŇME JEDNU VĚC!

Jedno kterou. Začněme od něčeho jednoduchého. Pokud chceme mít změnu více promyšlenou než intuitivní, zeptejme se sebe: CO MI V TUTO CHVÍLI UDĚLÁ NEJVĚTŠÍ RADOST? nebo CO MI V TUTO CHVÍLI PŘINESE NEJVĚTŠÍ UŽITEK?

Odpověď by  neměla znít „Musím.“ Je to náš život, takže  „Mohu, můžu, mohla bych … „.

Potom je důležité jít a UDĚLAT TO.  Bez akce se nic nestane! 

Třeba si můžeme zajít na místo, kde jsme ještě nebyli. Nebo si domluvíme schůzku s kamarádem. Nebo najdeme tři dobré věci na své práci, kterých si vážíme. Nebo se vydáme do práce jinou cestou. Nebo napíšeme své studentské lásce. Nebo vstaneme brzy ráno a užijeme si východ slunce.

JSOU TO POUHÉ DVA KROKY:

1. Vybrat si JEDNU VĚC, kterou změníme,
2. UDĚLAT TO, zrealizovat akci.

Bez realizace nebude nic. Zůstane u snu.

Když se nebojíme změny a začneme malými věcmi, začne se měnit naše prožívání a pohled na svět.

Zní to neuvěřitelně, přitom jakákoli MALÁ POZITIVNÍ ZMĚNA může ZMĚNIT NÁŠ POHLED NA SVĚT A PŘINÉST VELKÝ EFEKT.

Je to jako když otočíme v autě volantem o 10 ° a vykroužíme zatáčku, která má 90 °. Jako když na lyžích přeneseme váhu a vykroužíme táhlý oblouk. Jako když si jdeme zaběhat a přitom nás napadne, jak vyřešit pracovní problém.

Úplně nejlepší je, když přitom dokážeme změnu promítnout do svých emocí. Z bezmoci se stane soběstačnost, ze znechucení motivace, ze smutnění porozumění. Nemusíme řešit vše. Stačí jedna změna a ta PŘINESE VELKÝ EFEKT.

Můžeme experimentovat, co pro nás bude fungovat nejlépe. Když se nám nový pohled na naši situaci a svět nelíbí, přichází to nejlepší.

Co je nejlepší? Je to jen EXPERIMENT. Když se nám nový pohled nelíbí, můžeme se vrátit ke svému starému pohledu a nebo MŮŽEME VYZKOUŠET DALŠÍ, ÚPLNĚ NOVÝ POHLED. Prostě si hrát.

Jdu si hrát a měnit sebe a své myšlenky jednoduchými věcmi. Udělám něco pro začátek opravdu jednoduchého – místo kávy si dám meltu. A zítra také. K tomu si přivstanu a usměji se ráno na sluníčko.

JAKOU JEDNU VĚC ZMĚNÍTE DNES VY?

 

Stáhněte si šablonu 21 denní výzvy MALÉ  ZMĚNY

Až ji dokončíte, napište jak se vám dařilo a dozvíte se ode mne ne/známé tajemství.

 

---

 

Je spousta věcí, které nám dělají radost. Je spousta věcí, které dělají radost druhým. Každou změnou v chování, která je dobrá pro mne i pro ostatní mohu měnit sebe i svět pro druhé k lepšímu. Být spokojený a naplněný, co se zase povedlo. Radovat se z maličkostí, ze kterých se tvoří velké věci.

Abyste to zažili, stačí malinko:

1. Stáhněte si tabulku a každý den vyzkoušejte jednu navrhovanou změnu. Buď podle předepsaného vzoru nebo podle svého.
2. Zaznamenejte si, jak jste se potom cítili. Zařadíte tuto aktivitu do dalších dnů?
3. Po 21 dnech se vraťte sem zpět a sdílejte, co jste se za 21 dnů dozvěděli. O sobě, o druhých, co vám výzva vzala nebo přinesla.

Držím pěsti!